EMOTIONSCOACHING

"Emotionscoaching unterstützt uns dabei, die unangenehmen Emotionen zu verarbeiten und die eigenen Kraftquellen zu aktivieren. Damit wir unsere Ziele besser erreichen können und nicht an der Emotion "hängen bleiben"!"

Emotionscoaching zur Stärkung der Resilienz & zur Balancierung von emotionalen Blockaden

Wie kommt es eigentlich, dass es so schwierig ist, unser Verhalten zu ändern? Dass wir nicht das umsetzen, was wir doch eigentlich wissen, können und wollen?

Zur Beantwortung dieser Frage mögen Sie die Ergebnisse der modernen Gehirnforschung genauso faszinieren wie mich. Eine zentrale Erkenntnis lautet: „Emotion schlägt Kognition“. 

In zahlreichen Forschungen kamen Wissenschaftler zum Ergebnis, dass wir Menschen nicht ein primär „vernunftgeleitetes“ Wesen sind, sondern dass es die Emotionen sind, die unsere Wahrnehmung und unser Handeln beeinflussen und steuern.

Beim Emotionscoaching geht es darum Veränderungsprozesse anzustoßen, in dem Sie die zu Ihrem Thema gehörigen unangenehmen Emotionen und Körperempfindungen verarbeiten und die eigenen Kraftquellen aktivieren.

Beispiele können sein: die mit einer Kündigung einhergehenden Schamgefühle, bleibender Zorn über den Vorgesetzten oder den unverschämten Kunden, den unpünktlichen Mitarbeiter.

Investition: 247 Euro brutto je Sitzung (60 Minuten)
Paketpreise auf Anfrage

Emotionen wie zum Beispiel Versagensängste ausbalancieren

Das Einbeziehen von Emotionen im Coaching ist enorm wichtig. Auf diesem Wege kann es uns besser gelingen, rasch und nachhaltig Blockaden zu lösen, Ressourcen zu aktivieren, Ziele zu erreichen und unsere Lebensqualität zu verbessern.

Preparing for work from home

SPEZIALANGEBOT CORONA: Sicherheit gewinnen & Wandel gestalten

Situation: Physical Distancing, virtuelle Meetings, fehlender emotionaler Kontakt, veränderter Tagesablauf, improvisierter Arbeitsplatz, wenig Rückzugsraum – für viele der Pandemie-Alltag, der ungemein stresst.

Problem: fehlende Sicherheit, Sorgen, wie es weitergeht, hoher Veränderungsdruck und digitaler Anspruch von außen machen eine Gestaltung des derzeitigen Wandels postcorona schwer, wenn nicht unmöglich!

Lösung: Zukunft kommt nicht einfach, Zukunft wird gemacht. Um wieder in die Kraft und die kreative Leichtigkeit zu kommen, um die Zukunft mitzugestalten, ist Emotionscoaching das Richtige.

Investition: 97 Euro brutto je Sitzung in der Corona-Krise
Stressed female

Stresserlebnisse lösen

Mit einem Emotionscoaching können Sie Stressthemen schnell und nachhaltig lösen. Diese Themen haben eines gemeinsam: eine emotionale Blockade hindert Sie daran, das zu tun oder zu fühlen, was Sie gerne tun oder fühlen möchten.

Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die nicht vollständig verarbeitet wurden und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind. Das Ereignis ist eigentlich längst geschehen, doch es beschäftigt Sie noch immer. Bei diesen Erlebnissen kann es sich z.B. um Konflikte, Kränkungen, Trennungen, Niederlagen, Misserfolge, Unfälle und Verletzungen oder um stressende Erfahrungen, wie z.B. eine Business-Präsentation handeln. Manche Stresserlebnisse sind so gravierend, dass sich aus ihnen eine emotionale Blockade entwickeln kann, manchmal auch mit körperlichen Symptomen.

Typische Themen

  • Existenzängste
  • Aufarbeitung von Kündigung und Degradierung
  • Konflikte im Beruf
  • Präsentations-/Rede- oder Versagensängste
  • fehlendes Selbstbewusstsein
  • Aufschieberitis
  • Wachstumshindernisse
  • Arbeitssucht
  • andauernde Demotivation
  • Verletzungen durch Vorgesetzte, Kollegen oder Mitarbeiter
  • Kontrollverlust oder Ohnmachtsgefühle
  • Ängste vor drohendem Jobverlust
  • last but not least: das Nichtfühlen von Emotionen und Bedürfnissen

Lassen Sie uns sprechen!

 

After you have typed in some text, hit ENTER to start searching...